随着居家时间的延长，孩子们每日忙碌于上网课和完成作业，而父母们则肩负起烹饪三餐和家务琐事的重任。这种整日居家的生活模式，虽然保障了安全，却也让孩子感到乏味，给父母带来了不小的挑战。那么，如何才能激活家庭氛围，为我们的居家抗疫生活注入更多乐趣呢？

别担心，我们为您提供了解决方案！心理游戏，这一独特的互动方式，不仅能为您带来意想不到的乐趣，还能激发孩子们的思考潜能，启迪心灵。心理游戏能提升乐趣和思考力，介绍五个适合家庭的游戏。

▲ 镜子活动

通过模仿与对话，感悟有效沟通的重要性。游戏目的：通过镜子活动，孩子们能够亲身感受积极情绪带来的状态变化，同时培养对他人情绪的敏感性，领悟到有效沟通是建立理解与接纳的基础。

操作方法：

1. 将家庭成员分成两人一组，每组中一人自由做出表情或动作，另一人则尝试模仿，轮流进行两分钟后交换角色。在此过程中，双方不得说话，需全神贯注地体会对方的意图。游戏结束后，各组内部交流，探讨彼此的理解是否吻合。

2. 同样，家庭成员再以两人为一组，其中一人说话，另一人则尽力重复叙述原话，仔细观察并理解对方的意图。两分钟后，双方交换角色。

游戏反思：在沟通过程中，我们往往发现，同样的行为举止可能蕴含着不同的含义。我们能否真正从对方的行为中洞悉其真实意图？这并不总是易如反掌。然而，有效的沟通恰恰能帮助我们洞悉对方的真实想法，减少误解，从而促进真正的理解与接纳。

▲ 左抓右逃

在游戏互动中提升观察力和沟通技巧。在家庭沟通游戏中，我们可以尝试一种名为“左抓右逃”的游戏。游戏规则很简单，家庭成员分成两人一组，其中一人尝试抓住另一人，而被追捕者则尽力逃脱。在游戏中，双方需要密切观察对方的动作和意图，以便做出相应的反应。通过这个游戏，我们可以更好地理解沟通中的互动和反应，从而提升我们的人际沟通技巧。

▲ 报纸小船

在挑战中体会团结合作的力量。游戏目的：旨在强化家庭成员间的团队协作与支持，共同感受集体努力的巨大力量。

操作方法：家庭成员们携手并肩，共同坐在一张长椅上，椅子腿绑上若干气球。游戏开始时，成员们需齐心协力将椅子抬起并向前移动，过程中不得让气球破裂。若气球破裂，则游戏结束。通过此游戏，大家可以深刻体会到团结一致、共同努力的重要性。

▲ 信任之旅

通过信任与帮助，增强团队协作和信任感。在这个游戏中，我们进一步体验了信任的重要性。当船只不断对折，空间变得越来越狭小，平衡的维持变得愈发困难时，我们彼此之间的信任就显得尤为重要。只有相互信任的家庭成员，才能共同应对这个挑战，成功站在越来越小的船上。这个活动不仅锻炼了我们的团队协作能力，更让我们深刻感受到了信任在合作中的基石作用。

▲ 优点轰炸

通过赞美促进自我与他人认知，提升人际关系。游戏目的：通过相互赞美，增进自我认知与他人理解。

操作方法：

1. 家庭成员围坐一圈，选定一位成员作为中心，其他成员则顺时针方向依次表达对他/她的赞美之词，涵盖性格、外貌、处事等多个方面。

2. 强调所有赞美之词都必须真实，不容许虚假成分。

3. 在一轮轮的赞美结束后，被称赞者需分享哪些优点是他/她早已察觉的，哪些则是初次得知。确保每位成员都有机会坐在中心接受赞美。

游戏意义：通过这个游戏，我们不仅能看到自己的闪光点，更要学会正视并改进自身的不足。在日后的生活中，我们会为了成为更优秀的自己而不断努力。同时，善于发现并欣赏他人优点的人，往往能建立起更加和谐、受欢迎的人际关系。

在疫情期间，我们不得不长时间居家，进行线上工作与学习，生活节奏变得紧张而忙碌。然而，这并不意味着我们无法在忙碌中寻找乐趣，保持心理的轻松与愉快。与家人进行亲子互动，携手共度这段特殊时期，即便居家也能创造快乐，通过互动保持轻松愉快的生活。